Smoothie verde



Neste verão, o [sumo] verde está na moda.


:: SMOOTHIE VERDE ::
[PT] 2 copos grandes, 5 minutos

2 fatias de ananás
1 cubo de polpa de manga congelada
1 banana
2 cubos de espinafres congelados
água ou chá verde gelado q.b.

Triturar os ingredientes numa liquidificadora
e juntar água ou chá (usei este, da it by jugais) até ficar com a consistência desejada.
Polvilhar com sementes e beber bem gelado, com algumas pedras de gelo.

6 comments:

  1. gostei da sugestão!
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  2. Não parece nada mal. As fotografias, como sempre, lindíssimas.

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Thank you!